Czym jest witamina B6?
Witamina B6, znana również jako pirydoksyna, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, której organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Ma duże znaczenie m.in. dla metabolizmu białek i glikogenu1. Twoje ciało nie może samodzielnie wytwarzać witaminy B6, należy więc pozyskiwać ją z żywności lub suplementów.
Prawidłowy poziom witaminy B6 w organizmie:
- Pomaga w prawidłowej syntezie cysteiny i homocysteiny.
- Przyczynia się do utrzymania odpowiedniego metabolizmu energetycznego.
- Wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego.
- Wspiera prawidłowy metabolizm białka i glikogenu.
- Pomaga w utrzymaniu funkcji psychologicznych.
- Bierze udział w produkcji czerwonych krwinek.
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
- Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia.
- Wspomaga regulację aktywności hormonalnej.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.